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每天保证必要的睡眠质量是一切生活的有力保障，可是您清楚吗，睡觉不止能补充体力，也是身体的第一大补。凤仪轩提醒：睡觉是第一大补，但是要注意几点更能防病！ 1、起床时间要顺时 　　凌晨...

每天7件事养颜抗衰老#①早晚2杯白开水，早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠②用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素③每天一杯酸奶补钙④三餐中食醋可延缓血管硬化，洗脸水中放醋可养颜⑤每日至少1个西红...

近期昼夜温差逐渐增大，因此而感冒的人也在增多。秋季天气干燥，再加上气温的变化，各种流行病也开始泛滥起来，稍有不慎，就会成为这些疾病的困扰者。 凤仪轩提醒客人要多补充维生素，到店客...

珍珠所含化学成分是人体内生物化学反应过程中的重要生物活性物质，能促进人体新陈代谢、调节生理机能，从而发挥珍珠的治疗和保健功能。现代药理研究证明珍珠具有抗衰老、抗应激、抗氧化、护眼、...

　　长夏时节，尤其是临近秋分时，一天之内温差较大，中午热早晚凉，暑湿隐藏在身体里，暑湿天气最容易产生肠胃疾病。中医认为，湿为阴邪，好伤人体阳气，尤其是脾阳，脾脏受损，导致脾气不能正...

1．饭后想吃甜食，选黑巧克力。饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。 　　2．补充钙质。每天摄入1800毫克的钙，可以阻止摄入80卡路里的热量。喝咖啡时，加入脱脂牛奶...

　 一日三餐适当的hold住饮食，可以让你的身材更趋健康苗条哦！想减肥，晚餐可是极需注重的环节，晚餐吃什么，该怎么吃？ 尤其现在是秋季，肥胖者应当心！ 我们不难发现，每年夏天，人体的体...

肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的...

许多小姐对化妆品的潮流跟得很紧，舍得投资，而对化妆用具的使用却不太注意。其实这些小东西虽然不太起眼，但作用不小，如果能熟练地使用，画起妆来就会得心应手。下面就给你介绍一些化妆工具的...

1、要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了 　　2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置 　　3、沿着脸部...